Hva er egenskapene til hjemmelagde badesalter?

Bade salts er et godt valg for de som søker oppvask og avslappingen de søker etter. Med de naturlige ingrediensene som finnes i bade salts, kan du virkelig føle deg avslappet og frisk etter en god tur i badekaret. Å lage sitt eget bade salt er enkelt og krever verken mye tid eller penger.

Det finnes fem hovedtyper av bade salts som du kan bruke for å skape ulike effekter når du bader. Den vanligste typen er epsomsalt, som er høy i magnesium. Dette kan hjelpe til med å berolige kroppen slik at du føler deg avslappet, noe som betyr at det kan være nyttig for å redusere betennelse og smerte. Det kan også redusere hevelser og hevelser.

Himlagssalt er nesten like populært, da det kommer fra det naturlige Dead Sea-saltet i Israel. Dette saltet er ekstremt rikt på mineraler og sporstoffer, som hjelper kroppen å holde seg frisk og sterk. Det kan hjelpe til med å øke blodsirkulasjonen og lindre tretthet.

Noen mennesker synes det er forstyrrende for deres nese og øyne, så det er ofte lurt å bruke havsalt istedenfor. Modsatt epsomsalt, er havsalt høy i natrium, som er kjent for å bidra til fordøyelsesnivåer og forbedre hudens skjønnhet. Det er også høy i jod, som er viktig for skjoldbruskkjertelen.

Rosenrot og lavendel er også utrolig vanlige ingredienser i bade salts, da de begge har en beroligende effekt på kroppen. Rosenrot har blitt kalt » naturens antidepressivum», da den har utrolige effekter for å minske stress og angst. Lavendel er også kjent for å berolige nervene. Det lindrer også søvnløshet, noe som er veldig fint for den som ønsker en god natts søvn etter en god, lang bade-session.

Sist, men ikke minst, har du valget mellom å bruke urter i bade salts. Dette kan være ganske spennende og morsomt, fordi du kan finne ulike urter som passer for å forbedre din baderopplevelse. På samme måte som urter har essenser som kan hjelpe med å løfte stemningen eller renske luften rundt deg, har de også kapasiteten til å berolige kroppen og tankene etter et varmt bad.

Hvordan lager jeg mitt eget bade salt?

For å lage et bade salt som får deg til å føle deg som en konge eller en dronning, trenger du først å finne riktige komponenter som hjelper deg å få den effekten du ønsker. Når du har bestemt hvilke ingredienser du skal bruke, er det enkelt å sette det sammen.

For det første må du blande alle ingrediensene sammen. Det kan være en smart ide å skape kombinasjoner som du synes høres interessant ut, slik som himalayansalt og epsomsalt med et strekk av rosenrot og et par dråper økologisk lavendelolje. Det er viktig å huske om å bruke økologisk lavendelolje ettersom denne er bedre for kroppen. Du kan også legge til flere dråper økologisk essensiell olje for å få enda mer boost fra bade saltet.

Når du har laget din egen blanding, trenger du bare å legge det til badekaret fylt med varmt vann. Før du stuper inn i vannet, vil det være lurt å flyte opp bade saltet slik at det blir jevnt fordelt i vannet. Nå som du har satt inn din egen lille pedagog i badekaret, kan du kose deg i en stund.

Fordelene med selvlaget bade salt

Selvlaget bade salt kan hjelpe deg med å føle deg relaxet og klar til å takle den daglige rutine. Det kan også bidra til å lindre kroppslige krenkelser som smerte i muskelsmerter eller vansker med muskelspenninger. Epsomsalt hjelper til med slikt sports-relaterte skader ved å helbrede den betente huden og dypere vev.

En annen fordel med å lage selvlaget bade salt er at du er sikker på at det ikke er kjemikalier som er tilsatt. For flere kan det være vanskelig å finne skånsomme produkter som er trygge, og når du lager ditt eget bade salt, er du sikker på at den har høyeste kvalitet der ute.

Du kan også massere dine skuldre og ben mens du bader med naturlig bade salt. Dette gir også god helsefordel da det hjelper til med å lindre stress og myk muskler og ledd.

Baden din kan også forutsiges å være veldig frisk og god, da du har en haug av ingredienser som alle kan gir deg en beroligende aroma, samtidig som de gir helsefordeler. Det er godt å ha muligheten til å skreddersy ønskede opplevelse i badekaret ditt, selv etter endt bade-session.

Når du har bestemt deg for å prøve å lage selvlaget bade salt, må du gjøre noen forberedelser først. Pass på at du kjøper urter i økologisk kvalitet. Noen urter kan være noe dyre, men de er verdt det når du ser hvor mange helsemessige fordeler du får fra denne urtebad.

Du bør også sikre at du har en storGlass eller plastikk beholder, når du skal fylle opp bade saltet. Sørg for at beholderen er stor nok til å holde en halv kilo bade salt. Ikke glem å finne en ned i et sted der det ikke får unødig lys, for da vil ingrediensene begynne å bryte ned raskere.

Konklusjon

Bade salts er en fantastisk måte å tilbringe litt tid på for å føle seg utløst og avslappet etter et godt bad. Med selvlaget bade salt er du sikker på å ha ingredienser som er av høyeste kvalitet og sikrere helsemessige fordeler. Når du planlegger å lage ditt eget bade salt, husk å gjøre noen forberedelser slik som å finne riktig plast- eller glassbeholder, samt å finne komponentene du trenger i økologisk kvalitet. Når det er gjort, kan badetiden din bli så morsom som du vil ha den,